✔ Майя Файнс. Работа с чакрами. Полный курс для начинающих.

Майя Файнс. Работа с чакрами. Полный курс для начинающих.

Добавляйте себе, чтобы не потерять!

Перед Вами великолепная серия передач, где Майя Файнс, ученица Шива Чарана Сингха, представляет класс кундалини йоги.
Программа из семи занятий обучает мягкому гаромонизирующему воздействию на чакры (энергетические центры), конечной целью чего является естественный беспрепятственный подъем кундалини (жизненной энергии) по центральному энергетическому каналу (сушумна).
Каждое из семи занятий (для каждой чакры по отдельности) состоит из разминки (асан), крийи (очищения), медитаций, и пения мантр.
Воздействие на чакры, а вместе с ним и на железы внутренней секреции, благотворно влияет на все тело в целом, вызывает чувство единения с миром, развивает интуитивные способности, раскрывает творческий потенциал.
Занятия сопровождаются очаровательным авторским музыкальным сопровождением.
Кроме того, во втором занятии детально рассмотрен известный комплекс «Семь тибетцев» для омоложения организма, и поддержания его в течение всей жизни в отличном состоянии.

Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми»

Йога. Майя Файнс 1 занятие,1 чакра - Муладхара

Йога. Майя Фейнс. 2 занятие, 2 чакра -Свадхистхана 48:25

Йога. Майя Фейнс. 3 занятие, 3 чакра - Манипура. 43:59

Йога. Майя Файнс. 4 занятие, 4 чакра - Анахата. 46:27

Йога. Майя Фейнс. 5 занятие, 5 чакра - Вишудха. 43:45

Йога. Майя Файнс. 6 занятие, 6 чакра - Аджна. 46:57

Йога. Майя Файнс. 7 занятие, 7 чакра - Сахасрара. 47:54

Я занималась ,ооочень мне она нравится.

Да, удивительно эффективная практика!