Парная кундалини йога

Это не секрет, что вся наша жизнь состоит из взаимоотношений. И от их качества зависит наше здоровье и счастье.

«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным» — слова Мастера. Парные практики кундалини йоги — это как раз те технологии, которые позволяют научиться здоровому взаимоотношению с собой, с любимым человеком, коллегами по работе, друзьями и миром...

Прохождение вместе с партнером через мощные комплексы кундалини йоги, выполнение совместных подготовительных практик и медитаций позволяют достичь высоких результатов и сделать шаг к новому уровню доверия и поддержки. Это новый способ постигать себя, быть здоровым, получать вдохновение и силы, будучи в контакте с партнером. При этом для занятий вам нет необходимости приходить со своим партнером, достаточно только лишь намерения работать над собой.

Для начала занятий возможно множество причин. В основе парной практики лежит кундалини йога, которая позволяет эффективно решать такие задачи как: поправить здоровье, научиться расслабляться, разрешить личностные проблемы, открыть своё жизненное предназначение и многое другое. А выполнение упражнений с партнером особенно эффективно если:

1. Вы хотите, чтобы Ваши отношения были построены на доверии и поддержке.

Такая редкость иметь настоящих друзей, поддерживающих вас в ваших интересах и взглядах. Даже будучи вместе и идя к общим целям, мы продолжаем вести войну друг с другом. Разрушающие эмоции, обвинения, требования и ультиматумы — многим это до боли знакомо. Как создавать другие отношения, которые будут вас возвышать, основой которых будут знание себя и доверие.

2. Вы хотите заниматься йогой вместе с любимым человеком.

Вы просто любите йогу и хотите делиться радостью и вдохновением от этой практики друг с другом, подниматься на вершину познания себя, чувствуя любовь и заботу близкого человека. Хотите, практикуя йогу (йога — перевод с санскрита «соединение» ) вместе, подниматься на новый уровень единства с возлюбленным. Найти еще один общий сближающий интерес.

3. Вы боитесь открываться людям.

Багаж опыта, полученный еще в детстве, мы приносим за собой во взрослую жизнь. Если этот багаж тяжел, то тревоги и страхи будут мешать созданию близких и доверительных отношений. Если вы не хотите всю взрослую жизнь зависеть от своего детства и готовы бросить вызов бывшим неудачам, тогда прийти на парную йогу — это ваш первый шаг к победе.

4. Хотите разобраться со своими проблемами в отношениях.

Возможно, у вас нет настоящих друзей или любимого, а вы хотите иметь здоровую жизнь, где все это присутствует. Или ваши старые отношения только с виду благополучны, а вы-то знаете, что на самом деле это фальшивка. Если вам близки слова: «И чем больше живешь с кем-то, тем больше забываешь, что души остались непознанными». Тогда парная кундалини йога — это ваш инструмент.

5. Если вы повторяете сценарии разрушающих отношений.

Если вы болезненно привязываетесь, испытываете повышенную тревожность и мнительность. Если для вас привычны сценарии, в которых вы любите всех спасать и тащить на себе многочисленных друзей, родственников. Не можете сказать «нет». Становитесь «жертвой» и жалуетесь на обстоятельства и несправедливость судьбы, ожидая доблестного «спасителя». Ищите «жертву» для своей агрессии. В этих случаях на йоге вы сможете получить непосредственный опыт как жить иначе.

6. Если в близости хотите чувствовать своё достоинство.

Если вы легко растворяетесь в близком человеке, при этом забывая себя, свои естественные желания. И в этой растворенности чувствуете свою незначительность и ненужность. А вместо этого хотите достигать единства — «быть одной душой в двух телах», сохраняя своё достоинство, то парная кундалини йога — это действенный путь к этому.

Любая из этих целей — весомая причина для занятий парной практикой кундалини йогой, не откладывая своё благополучие, начните путешествие к самому себе прямо сейчас.