Вернуть радость

Если у Вас легко портится настроение, если задевают даже незначительные мелочи, попробуйте вернуть себе доброе расположение духа, хорошее настроение и забыть "обиды". Потрите друг об друга ладошки и скажите шепотом (можно про себя) 3 раза:
"Телу тепло, душе светло, настроение со мной, обида, иди долой! Именно!"