При помощи шара можно гармонизировать свою биоэнергетическую оболочку. Для этого нужно взять шар обеими руками и поместить его (прижать к себе) на уровне сердечной чакры. Закрыть глаза и представить, что ваша оболочка становится гладкой, ровной, симметричной относительно вашего тела и т.д. Постараться мысленно слиться с шаром, как бы войти в него, представить, что шар окружает вас со всех сторон, вы находитесь в его центре. Продолжительность занятия 15 – 20 минут.
Шаром возможно чистить свою ауру. Возьмите шар в правую руку и водите им контактно по телу по часовой стрелке, начиная с макушки и заканчивая ногами. Обводите шар вокруг себя, перехватывая его за спиной левой рукой, а спереди снова берите правой рукой. Таким образом вокруг вас образуется спираль, которая начинается от головы и заканчивается у ступней ног. После этого очистите шар от налипшей на него негативной энергии. Положите его под проточную холодную воду на 15 минут, или подержите его в соленой холодной воде.