Купите в один день у девяти продавцов по литру утреннего коровьего молока. Покупайте без сдачи, не торгуясь. У каждого торгового места незаметно оставьте или оброните копейку.
Принесите молоко домой, слейте в ведро и на грейте, бросив в него по горсти чабреца, тысячелистника, зверобой, добавьте чайную ложку меда. Как молоко закипит, читайте трижды: Велесовым именем заклинаю. С девяти коров, с девяти дворов, с девятого неба, с ирийского сада, от небесной Земун, вскупь здраву пошли мне, Велесе. Тремя трамави, Велесе, правь мя, (имярек) , тремя тропами ко мне, сила Велесова, беги. Хворь да порчу убрать помоги. Как быку молоко не давать, так мне, (имярек) , вяще не хворать. Да будет так!
Вылейте молоко в большой таз, долейте туда родниковой воды и вымойтесь, вместо мочала используя пучок полыни. Вытираться нельзя. Всё должно высохнуть само. Как обсохнете, молоко с водой вылейте под большой камень.