Медитация по типу "чистка сосуда кармы".

Медитация по типу "чистка сосуда кармы".
..........
Сели по-удобней, прикрыли глаза.
Расслабили тело, сделав несколько глубоких и медленных вдохов-выдохов.
Представили себе, мысленно вообразили себе, что внутри вас находится некое пространство, "сосуд души". То, в чем живет ваша суть, ваша душа.
Сосуд души у всех разный. Форма, цвет у каждого свой.
Но если вы станете мысленно внутрь, на его дно, то вы увидите далеко вверху его горлышко.
Представьте себе - себя - "джином в бутылке-сосуде своей души" и принимайтесь за работу.
Вымойте, очистите его от грязи, мазута на стенках, хлама на дне.
По итогу вы должны видеть мир как через стекло, и сверху, внутрь вашего "сосуда души", через его "горлышко" должен падать солнечный свет.
Все, что ваше подсознание сочтет "грязью" должно быть удалено, утилизировано.
Для этого мысленно представьте себе слив, как в ванной. И все грязь смывается, весь негатив из сосуда души уходит туда, "в сток, в канализацию".
Итогом работы должно быть ощущение чистоты, свободного пространства и комфорта от самого себя. Не должно остаться НИЧЕГО что мешает, раздражает.
При работе обращайте внимания на то, что убираете. Анализируйте чувства, которые вызывает "грязь", ее "вид". Ваше подсознание покажет вам, какие негативные мысли вы испытываете по отношению к окружающему миру, что вас разъединяет, какие устойчивые негативные стереотипы наполнили ваш сосуд, мешая душе быть свободной.
Степень вашей свободы и ваше мировосприятие зависит только от вас самих.
...
Если на стенках остается налет, спросите мысленно - зачем он вам, от чего он вас защищает, почему вам выгодно его иметь.
Учитесь разговаривать с самими собой.
Вам поможет честность и желание быть счастливым (-ой).